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1981.12—1984.09　大兴安岭地区阿木尔林业局红旗林场学校教师1984.09—1984.12　大兴安岭地区阿木尔林业局中学教师1984.12—1987.07　大兴安岭地区松岭区第二中学教师（1984.09—1987.07大兴安岭广播电视大学英语专业在职大专学习）

3。少用含激素的化妆品长期使用含有激素的化妆品很容易导致皮肤产生不良反应，所以在选择化妆品时一定要选择国家批准、工商认证、正规厂家生产的产品，拒绝使用三无产品，以免在不知情的情况下长期过量使用激素，对身体造成伤害。4。慎选减肥药不正规厂家生产的减肥药可能存在非法超量添加激素的情况，不过这种激素并不是糖皮质激素，而多半是甲状腺激素。服用这类减肥药可能会让人产热增加、代谢率增加、心跳加快、心脏负担加重，出现多汗、心慌，甚至哆嗦的症状。有人会因此消瘦，但事实上是在伤害身体。

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如果仅仅是不用心，张慧光这个“书记”当得也顶多是个“不痛不痒”的角，但她竟把黑手伸向了国有资产，贪污高达95万元。2013年下半年，北京文资办举办惠民文化消费季。这个活动，在“惠”了老百姓的同时，还“惠”到了张慧光。活动需要在北京西直门和南三环等地方发布户外广告，张慧光将这些业务推荐给自己熟识的一家广告公司经理张剑军。西直门和南三环的两个广告，实际价格为45万元，但张慧光暗示张剑军：“帮我解决一些费用问题。”张剑军立马懂了，经过商榷，在和北京文资办签订的合同上，增加了20万元。